어깨 석회성건염 치료 재활의학회 가이드라인

어깨에 통증으로 인해 어깨 석회성건염 치료를 검색하셨나요?

 

 

어깨 석회성건염은 극심한 통증으로 일상생활에 어려움을 주기 때문에 불안감이 클 수 있는데요.

 

 

미리 말씀드리자면 적절한 치료와 관리만 해주시면 충분히 호전될 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 

 

 

 

참고 문헌

 

대한정형외과학회(2022)와 대한재활의학회(2021)에서 발표된 최신 가이드라인 및 연구 자료

 

 

 

목차

• 1. 석회성건염이란 무엇인가요?
• 2. 석회성건염의 주요 증상
• 3. 석회성건염의 원인
• 4. 석회성건염의 진단 방법
• 5. 석회성건염 치료법
  • 5.1 비수술적 치료법
  • 5.2 수술적 치료법
• 6. 자주 묻는 질문(FAQ)

 

 

1. 석회성건염이란 무엇인가요?

‘석회성건염(Calcific Tendinitis)’은 어깨 힘줄 안에 칼슘(석회질)이 침착되어 염증을 일으키는 질환을 말합니다. 

 

 

이 칼슘 침착은 주로 반복적인 어깨 사용, 나이에 따른 힘줄의 퇴행성 변화 등으로 인해 발생하는데요, 30~60대에서 흔히 나타나지만 젊은 분들에게도 충분히 생길 수 있습니다.

 

많은 분들이 “왜 하필 내 어깨에 칼슘이 쌓여서 통증이 생기는 걸까?” 하며 걱정하시는데요, 결론부터 말씀드리면 생각만큼 드문 질환은 아니며, 초기 관리와 적절한 치료로 대부분 통증이 완화되고 일상으로 복귀 가능합니다.

 

 

 

 

2. 석회성건염의 주요 증상

아래 증상들은 대한정형외과학회와 대한재활의학회의 연구에서도 대표적으로 지적된 사항들입니다. 증상이 가볍더라도 오래 지속된다면 꼭 전문가의 진료를 받아보시길 바랍니다.

극심한 통증

팔을 들거나 돌리는 동작에서 날카롭고 심한 통증이 생길 수 있습니다.
통증이 갑자기 심해지는 급성 형태도 있으며, 이 경우 일상생활이 어려울 정도로 아플 수 있습니다.

 

 

야간 통증

밤에 통증이 심해져서 잠을 설치는 경우가 흔합니다.
숙면을 방해해 피로가 누적되기 쉽습니다.

 

 

어깨 움직임 제한

팔을 높이 들거나 뒤로 돌리는 동작 등이 쉽지 않습니다.
어깨가 굳은 느낌이 들기도 합니다.

 

 

어깨 부위 부종 및 압통

염증으로 인해 주변이 붓고, 손으로 눌렀을 때 통증이 느껴집니다.

 

 

 

3. 석회성건염의 원인

아직까지도 석회성건염이 생기는 정확한 기전은 완벽히 밝혀지지 않았지만, 여러 논문과 학회 보고에 따르면 다음과 같은 요인들이 주로 작용합니다.

반복적 사용으로 인한 힘줄 손상

 

자주 무거운 것을 들어 올리는 동작이나 운동선수처럼 어깨를 반복적으로 쓰는 경우 발생 위험이 커집니다.

 

나이에 따른 퇴행성 변화

힘줄이 약해지면서 칼슘이 침착될 가능성이 높아집니다.

 

혈액 순환 감소

혈류가 원활하지 않을 경우 힘줄 조직의 대사활동이 떨어지고 석회가 쌓이기 쉽습니다.

 

호르몬 변화

일부 연구에서는 호르몬 불균형과 관련이 있다는 보고도 있습니다.

 

 

 

4. 석회성건염의 진단 방법

석회성건염이 의심된다면, 전문적인 검사로 정확한 상태를 파악하는 것이 중요합니다. 대표적인 검사 방법은 다음과 같습니다.

 

X-ray 촬영

어깨 힘줄에 칼슘 침착이 있는지 여부를 빠르게 확인할 수 있습니다.

 

 

초음파 검사

석회가 어느 위치에 어떻게 쌓여 있는지, 크기는 어느 정도인지를 세밀하게 볼 수 있습니다.

 

 

MRI

힘줄과 주변 조직의 염증 정도, 혹은 다른 손상이 있는지도 함께 살펴봅니다.

 

 

 

5. 석회성건염 치료법

석회성건염 치료는 크게 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉩니다. 

 

 

“비수술과 수술 중 어느 쪽이 더 효과적일까요?”라는 질문을 많이 받는데, 대체로 가벼운 통증이거나 중등도 이하의 증상이라면 비수술적 치료로도 충분히 호전될 수 있습니다. 하지만 통증이 너무 심하거나 석회 침착 정도가 심각하면 수술을 고려하기도 합니다.

 

 

5.1 비수술적 치료법

약물치료

통증과 염증을 완화하기 위해 소염진통제를 복용할 수 있습니다.
보통 NSAIDs(비스테로이드성 소염제)가 사용됩니다.

 

물리치료

어깨의 가동성을 회복하고 근육을 강화하는 스트레칭이나 운동을 진행합니다.
전문 물리치료사와 함께하면 효과가 더 좋습니다.

 

체외충격파 치료(ESWT)

고강도의 충격파로 석회를 분해하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
석회성건염 치료법 중 비교적 많이 활용되는 편입니다.

 

주사치료

스테로이드 주사를 통해 염증을 빠르게 완화할 수 있습니다.
통증이 심할 때 단기적으로 사용합니다.

 

 

 

 

 

5.2 수술적 치료법

비수술적 방법으로도 호전이 없는 경우나 석회 크기가 크고 증상이 오래 지속된다면 수술을 고려합니다.

 

관절 내시경
관절 내시경으로 석회 침착 부위를 직접 보고 제거합니다. 주변 염증 부위도 함께 치료할 수 있습니다.

 

석회 제거술
석회를 직접 긁어내거나 흡입해 제거하는 방식입니다.

 

 

 

6. 자주 묻는 질문(FAQ)

Q1. 석회성건염의 주요 증상은 무엇인가요?
가장 특징적인 것은 어깨를 움직일 때 극심한 통증과 야간 통증, 그리고 어깨 움직임 제한입니다.

 

Q2. 석회성건염은 어떻게 치료하나요?
초기에는 소염진통제, 물리치료, 체외충격파 치료 등 비수술적 방법이 주로 권장됩니다.
증상이 심하거나 비수술치료로 효과를 못 보시면 관절 내시경이나 석회 제거술 같은 수술적 치료를 고려하게 됩니다.

 

Q3. 비수술적 치료와 수술적 치료 중 어떤 것이 더 효과적인가요?
증상의 정도와 석회 크기에 따라 다릅니다.
경증~중등도라면 비수술치료로도 상당히 호전될 수 있고, 석회가 크거나 통증이 장기간 지속될 경우에는 수술적 치료를 통해 빠른 회복을 기대할 수 있습니다.

 

 

중요 포인트
석회성건염은 생각보다 흔하고, 무서운 질환이 아닙니다. 적절한 치료 계획을 세우고 전문의와 상의한다면 통증 완화 및 재발 예방이 충분히 가능합니다. 혹시 어깨 통증으로 걱정이 많으시다면, 초기에 반드시 정확한 진단을 받아보세요. 그래야 빠르고 건강하게 일상으로 복귀할 수 있습니다.