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어깨 석회성건염 치료 재활의학회 가이드라인 어깨에 통증으로 인해 어깨 석회성건염 치료를 검색하셨나요?  어깨 석회성건염은 극심한 통증으로 일상생활에 어려움을 주기 때문에 불안감이 클 수 있는데요.  미리 말씀드리자면 적절한 치료와 관리만 해주시면 충분히 호전될 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.    참고 문헌 대한정형외과학회(2022)와 대한재활의학회(2021)에서 발표된 최신 가이드라인 및 연구 자료   목차1. 석회성건염이란 무엇인가요?2. 석회성건염의 주요 증상3. 석회성건염의 원인4. 석회성건염의 진단 방법5. 석회성건염 치료법5.1 비수술적 치료법5.2 수술적 치료법6. 자주 묻는 질문(FAQ)  1. 석회성건염이란 무엇인가요?‘석회성건염(Calcific Tendinitis)’은 어깨 힘줄 안에 칼슘(석회질)이 침착되어 염증을 .. 2025. 1. 5.
오십견 원인 대한정형외과 정보를 통해 알려드립니다. “내 어깨가 혹시 다시는 예전처럼 회복되지 않을까 봐 너무 걱정돼요.” “오십견이라는 병명 자체가 무섭고, 치료해도 통증이 완전히 없어질지 잘 모르겠어요.” 오십견 원인의 고민을 검색하시다가 이 글을 찾아오신 분들께 먼저 위로와 안심의 말씀을 드리고 싶습니다. 오십견은 적절한 시기에 맞춤형 치료와 운동 요법을 진행하시면 충분히 호전될 수 있는 질환입니다. 이 글을 통해 오십견 원인부터 예방 및 관리 방법까지 차근차근 알아가시길 바랍니다. 참고 문헌 - 『대한정형외과학회지(J Korean Orthop Assoc)』 2020년도 발간 자료 목차 오십견(동결견, 유착성 관절낭염)이란? 오십견 원인 1) 노화와 퇴행성 변화 2) 반복적인 움직임과 스트레스 3.. 2025. 1. 4.
고지혈증 나쁜음식 그냥 드셔도 됩니다. 고지혈증이라는 단어를 검색하면 심장질환, 뇌졸중 같은 무서운 합병증 이야기를 많이 접하게 됩니다.   그래서 혹시 나도 위험하지 않을까 불안해지기도 하죠. 하지만 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 고지혈증에 나쁜음식을 조절하고, 올바른 식습관과 생활습관을 꾸준히 지키면 충분히 관리할 수 있습니다.   아무리 몸에 좋은 방법이어도 한 번에 모든 것을 바꾸기는 어렵습니다. 하지만 오늘부터 작은 실천을 시작해보세요. 처음에는 달걀 노른자를 줄이는 것, 튀김 대신 구이나 찜 요리를 선택하는 것 같은 사소한 변화로 충분합니다. 이 작은 변화들이 결국 혈관 건강을 지키는 큰 힘이 된다는 점, 잊지 않으셨으면 좋겠습니다.   참고문헌 대한내과학회와 미국심장협회(American Heart Association)가 발표한.. 2025. 1. 4.
해산물을 먹고 복통, 설사를 한다면? 비브리오 패혈증 증상을 의심해야 합니다. 해산물을 드시고 복통, 설사등을 겪어 “비브리오 패혈증 증상”을 검색하셨나요?   많이 걱정하고 계실 것이라 짐작합니다. 결론부터 말씀드리면, 비브리오 패혈증은 특정 상황(특히 면역이 떨어진 상태)에서는 치명적일 수 있지만, 초기에 증상을 인지하고 신속히 치료를 받으면 회복할 가능성도 충분합니다.  누구나 이해할 수 있는 쉬운 용어로 설명드릴 테니, 너무 지나친 불안보다는 정확한 정보를 통해 안심하실 수 있으면 좋겠습니다.  해당 글은 질병관리청(KCDC) 및 미국 질병통제예방센터(CDC) 공식 자료를 바탕으로 작성하였습니다.     목차비브리오 패혈증이란?비브리오 패혈증 증상과 진행 증상비브리오 패혈증 치사율과 치료 비브리오 패혈증이란? 비브리오 패혈증은 “비브리오 불니피쿠스(Vibrio vulnifi.. 2024. 12. 30.
어깨오십견, 대한정형외과학회 공식 가이드라인 참고 어깨오십견(유착성 관절낭염 혹은 동결견)이라는 병명을 듣고 걱정하시는 분들이 많습니다.   “오십견”이라는 이름 때문에 나이가 들면 자연스럽게 생기는 병으로 알고 계시거나, 심각한 병이 아닐까 불안해하시는 경우도 있습니다.    하지만 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 제대로 된 정보와 적절한 치료, 그리고 생활 속 운동만 잘 지킨다면 충분히 호전될 수 있기 때문입니다.  이 글에서는 많은 분들이 궁금해하시는 어깨오십견의 원인 및 초기 증상, 치료와 운동 방법, 그리고 치료 기간 및 자연 치유 여부에 대해 알기 쉽게 설명해 드리겠습니다.  혹시 “나는 아직 20살인데 괜찮을까?”라고 생각하시는 분이라도 충분히 이해하실 수 있도록 쉬운 용어로 풀어드리니 안심하고 읽어주세요.   참고 문헌  대한정형외과학회 .. 2024. 12. 29.
급성 신부전, 증상을 늦게 알아차리면 합병증까지 발생할 수 있습니다. 처음 급성 신부전을 검색하면 누구든 “내가 혹시 늦게 발견해서 치료 시기를 놓치진 않을까?”,  “완전히 회복할 수 있을까?”,  “혹시 큰 합병증이 오진 않을까?” 하는 걱정이 들기 마련입니다.   그러나 조기에 발견하고 적절히 대처한다면 충분히 회복할 수 있으니 너무 두려워하지 않으셔도 됩니다. 이 글을 통해 지금부터 이해하기 쉽게 편안한 용어로, 급성 신부전에 대해 하나씩 짚어보겠습니다.  글의 참고 문헌 KDIGO 가이드라인 : (국제 표준을 제시하는 권위 있는 자료이며, 대한신장학회에서 만든 진료지침) Lancet 등 권위 학술지 논문 : (세계적인 저널에 발표된 연구로, **Bellomo R 등(2012)**의 논문등 다양한 연구)  목차1. 급성 신부전이란 무엇인가요?2. 치료와 회복은 어떻.. 2024. 12. 28.
회전근개증후군 이 글만 보셔도 됩니다. 대한 정형 외과 학회 가이드라인 회전근개증후군으로 고민하는 분들이 궁금해하는 사항들을 쉽게 이해하실 수 있도록 풀어보겠습니다.   실제 진료와 학계 자료를 토대로 정리한 내용입니다.  신뢰할 수 있는 의학 자료 (대한정형외과학회, American Academy of Orthopaedic Surgeons 등의 가이드라인)를 바탕으로 하였으며, 일부 영어 논문 내용은 보기 쉽게 한글로 작성하였습니다.     목차1. 회전근개증후군의 증상 및 자가진단 방법1) 어떤 증상이 나타날까요?2) 오십견과 어떻게 다른가요?3) 간단한 자가진단 팁2. 치료 방법과 회복 기간1) 비수술적 치료2) 수술적 치료3. 운동과 스트레칭을 통한 관리1) 스트레칭의 중요성2) 근력 강화 운동4. 자주 묻는 질문 (FAQ)5. 마무리: 조기 진단과 꾸준한 관리가 핵.. 2024. 12. 27.
어깨 통증이나 딸깍 소리가 난다면? 관절와순을 의심해 봐야 합니다. 최근 어깨 통증이나 ‘딸깍’ 소리 등의 증상이 있으신가요?  이 글을 보시고 관절와순이 의심되신다면, 가능한 한 빨리 전문의를 찾아 정확한 진단을 받으시길 권합니다.    평소에 규칙적인 어깨 근력 운동과 올바른 자세를 실천하면 관절와순 파열을 미리 예방할 수 있습니다. 이 방법 또한 예방방법에 정리해드렸으니 어깨통증이 있으신 분들은 글을 끝까지 읽어주시길 바랍니다.   주요 참고 문헌 - 정형외과 교과서 및 임상 지침 국내외 정형외과 전문의들의 최신 임상 가이드라인과 표준 교과서를 토대로, 관절와순 파열 진단과 치료법에 대한 종합적 지침을 반영하였습니다. - Journal of Shoulder and Elbow Surgery (2020년) 특정 스포츠(야구, 테니스 등) 선수들의 관절와순 손상 발생률과.. 2024. 12. 25.
쇼그렌 증후군 증상, 작게 느껴져서 치료시기를 놓칠 수 있습니다. 갑작스러운 눈과 입의 마름으로 일상에 지장이 생길 정도라, “혹시 나도 쇼그렌 증후군일까?” 하는 불안과 답답함으로 이 글을 찾게 되셨을 것 같습니다. 쇼그렌 증후군은 눈과 입의 건조로 시작되어, 피로나 관절통 등 다양한 증상으로 이어질 수 있는 자가면역질환입니다. 증상이 작게 느껴지더라도 방치하면 위험할 수 있습니다. 3개월 이상 건조 증상이 지속되거나 불편함이 있다면 전문의를 찾아 정확한 진단을 받으시길 바랍니다. 이 글에서는 쇼그렌 증후군 증상과 자가진단 방법들 상세히 알려드리겠습니다. 의료 정보 출처- 미국 국립 보건원(NIH), 대한류마티스학회, 2020년 미국 국립 의학 도서관(PubMed) 연구 - 본 글은 의학적 정보를 전달하기 위한 것이며, 개인별 상황에 따라 차이가 있을 수 .. 2024. 12. 24.