3분 안에 핵심만76 고지혈증 나쁜음식 그냥 드셔도 됩니다. 고지혈증이라는 단어를 검색하면 심장질환, 뇌졸중 같은 무서운 합병증 이야기를 많이 접하게 됩니다. 그래서 혹시 나도 위험하지 않을까 불안해지기도 하죠. 하지만 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 고지혈증에 나쁜음식을 조절하고, 올바른 식습관과 생활습관을 꾸준히 지키면 충분히 관리할 수 있습니다. 아무리 몸에 좋은 방법이어도 한 번에 모든 것을 바꾸기는 어렵습니다. 하지만 오늘부터 작은 실천을 시작해보세요. 처음에는 달걀 노른자를 줄이는 것, 튀김 대신 구이나 찜 요리를 선택하는 것 같은 사소한 변화로 충분합니다. 이 작은 변화들이 결국 혈관 건강을 지키는 큰 힘이 된다는 점, 잊지 않으셨으면 좋겠습니다. 참고문헌 대한내과학회와 미국심장협회(American Heart Association)가 발표한.. 2025. 1. 4. 해산물을 먹고 복통, 설사를 한다면? 비브리오 패혈증 증상을 의심해야 합니다. 해산물을 드시고 복통, 설사등을 겪어 “비브리오 패혈증 증상”을 검색하셨나요? 많이 걱정하고 계실 것이라 짐작합니다. 결론부터 말씀드리면, 비브리오 패혈증은 특정 상황(특히 면역이 떨어진 상태)에서는 치명적일 수 있지만, 초기에 증상을 인지하고 신속히 치료를 받으면 회복할 가능성도 충분합니다. 누구나 이해할 수 있는 쉬운 용어로 설명드릴 테니, 너무 지나친 불안보다는 정확한 정보를 통해 안심하실 수 있으면 좋겠습니다. 해당 글은 질병관리청(KCDC) 및 미국 질병통제예방센터(CDC) 공식 자료를 바탕으로 작성하였습니다. 목차비브리오 패혈증이란?비브리오 패혈증 증상과 진행 증상비브리오 패혈증 치사율과 치료 비브리오 패혈증이란? 비브리오 패혈증은 “비브리오 불니피쿠스(Vibrio vulnifi.. 2024. 12. 30. 어깨오십견, 대한정형외과학회 공식 가이드라인 참고 어깨오십견(유착성 관절낭염 혹은 동결견)이라는 병명을 듣고 걱정하시는 분들이 많습니다. “오십견”이라는 이름 때문에 나이가 들면 자연스럽게 생기는 병으로 알고 계시거나, 심각한 병이 아닐까 불안해하시는 경우도 있습니다. 하지만 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 제대로 된 정보와 적절한 치료, 그리고 생활 속 운동만 잘 지킨다면 충분히 호전될 수 있기 때문입니다. 이 글에서는 많은 분들이 궁금해하시는 어깨오십견의 원인 및 초기 증상, 치료와 운동 방법, 그리고 치료 기간 및 자연 치유 여부에 대해 알기 쉽게 설명해 드리겠습니다. 혹시 “나는 아직 20살인데 괜찮을까?”라고 생각하시는 분이라도 충분히 이해하실 수 있도록 쉬운 용어로 풀어드리니 안심하고 읽어주세요. 참고 문헌 대한정형외과학회 .. 2024. 12. 29. 급성 신부전, 증상을 늦게 알아차리면 합병증까지 발생할 수 있습니다. 처음 급성 신부전을 검색하면 누구든 “내가 혹시 늦게 발견해서 치료 시기를 놓치진 않을까?”, “완전히 회복할 수 있을까?”, “혹시 큰 합병증이 오진 않을까?” 하는 걱정이 들기 마련입니다. 그러나 조기에 발견하고 적절히 대처한다면 충분히 회복할 수 있으니 너무 두려워하지 않으셔도 됩니다. 이 글을 통해 지금부터 이해하기 쉽게 편안한 용어로, 급성 신부전에 대해 하나씩 짚어보겠습니다. 글의 참고 문헌 KDIGO 가이드라인 : (국제 표준을 제시하는 권위 있는 자료이며, 대한신장학회에서 만든 진료지침) Lancet 등 권위 학술지 논문 : (세계적인 저널에 발표된 연구로, **Bellomo R 등(2012)**의 논문등 다양한 연구) 목차1. 급성 신부전이란 무엇인가요?2. 치료와 회복은 어떻.. 2024. 12. 28. 이전 1 2 3 4 5 ··· 19 다음
